如何培养儿童运动习惯?陈中偕子亮相健身科普直播

直播现场,主持人曾莉与陈中及小葡萄互动。

  中新网北京8月9日电 在第12个全民健身日、2020年8月8日晚8点,一场别开生面的专题健身直播“阅动一起来”在北京图书大厦如期开播。活动邀请了奥运冠军家庭、知名健身专家和健康老人,与大家畅聊“大众健身的那些事儿”,助力提升大众健康健身意识。

  主持人北京体育大学出版社大众体育分社社长曾莉,携手有“90岁活成90后的神仙奶奶”之称的老年广告模特盛瑞玲,“能文能武”的两届跆拳道奥运会冠军陈中和她的儿子小葡萄,以及大众健身专家赵之心,就“后疫情时代如何克服焦虑、通过运动回归正常生活;奥运冠军家庭如何其乐融融健康运动;女性如何保持身体和心理健康”等话题展开对话。

  开场,陈中与小葡萄的一段亲子舞蹈,把大家带入到爱与温馨的画面中。在谈到如何培养孩子的运动习惯时,陈中认为家长的榜样作用很重要,家长引领并营造运动氛围,并教会孩子正确的锻炼方法很重要,能够让孩子更喜欢运动。面对当下的疫情,她认为大家不必恐慌,要坚定信念,做好科学防护。同时希望大家多关注北京体育大学,参与到科学健身的行列中来。

主持人与盛瑞玲、赵之心话题分享

  在谈及作为白领常见疾病颈肩痛的运动疗法中,盛奶奶现场教大家做毛巾操;赵之心老师不仅从专家的角度进行了解读,还推荐了简便有效的“十点十分操”,一度在直播互动中掀起热潮。在谈到女性健康问题,赵之心老师强调女性肌肉力量锻炼的重要性,以及积极阳光的生活态度,都是延缓衰老保持健康不可或缺的因素。

  直播中,北京体育大学出版社还抽奖赠送了健身科普读物《全民健身指南》《颈肩痛自疗手册》回馈读者。此外,大众体育分社正在倾力打造《神仙奶奶盛瑞玲》和赵之心老师的新的健骨方面的科普书,不久将与大众见面。

北体大出版社赵月华副社长为嘉宾颁发聘书

  活动最后,北京体育大学出版社副社长兼副总编辑赵月华女士空降直播间,为赵之心老师颁发了“特约作者”、为盛瑞玲奶奶颁发了“健康使者”的聘书。大众体育分社还为小葡萄颁发“健身小使者”的聘书。(完)

【编辑:卢岩】

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更好发挥消费“主引擎”作用

  更好发挥消费“主引擎”作用

  经济日报·中国经济网记者 姚 进

  消费已连续6年成为我国经济增长第一拉动力。在当前经济形势复杂严峻、不稳定性不确定性明显增加的背景下,如何发挥好消费作为经济增长“主引擎”的作用?7月30日召开的中共中央政治局会议要求,要持续扩大国内需求,克服疫情影响,扩大最终消费,为居民消费升级创造条件。

  上半年,受新冠肺炎疫情影响,我国社会消费品零售总额同比下降11.4%,但降幅比一季度收窄7.6个百分点,说明市场活力在逐步回升。值得注意的是,上半年,我国电子商务展现出强劲的活力和韧性,在保障抗疫物资供应、助力复工复产、推动消费回暖等方面发挥了重要作用。1月至6月,全国网络零售额达5.15万亿元,同比增长7.3%;增速连续4个月提升,6月份增速更是达到18.6%。

  新业态、新模式不断涌现,为居民消费升级创造了条件。“越来越多的商品和服务供给通过线上渠道来实现,特别是5G网络等新一代信息技术的应用,使得线上消费渗透率持续提高。”中国贸促会研究院国际贸易研究部主任赵萍表示,这些变化将对供给端产生新的牵引力,促进供给方式变革,增加有效供给,有利于供需之间的良性循环,并促进经济高质量发展。

  居民的收入水平直接代表着居民消费能力。我国拥有14亿人口,中等收入群体超过4亿人并且持续扩大,农村市场蕴藏较大潜力,是我国消费市场稳定发展的有力支撑。当前,我国人均GDP已突破1万美元,消费升级的趋势进一步加快,随着新的增长点、增长极的培育壮大,消费将继续发挥对经济增长的主引擎作用。

  如何持续扩大国内需求,扩大最终消费?浙江财经大学工商管理学院院长王建明认为,应以促进重点群体增收激发消费潜力,以稳定和增加居民财产性收入为着力点,持续提升居民消费能力,提高居民消费预期。应顺应新一轮经济发展形势,克服疫情带来的不利影响,把握疫情下经济发展新契机,以新消费引领新供给,以新供给激发新需求,加快推进国内强大消费市场形成。

  王建明表示,还应借助新业态新模式来扩大最终消费。一方面加快发展直播带货、社区团购等新型消费方式,创新服务业态和服务模式,满足居民对美好生活的新需求。另一方面利用新业态新模式配套发展政策激活消费市场活力,完善新业态新模式的引导政策,放宽相关领域的市场准入,促进居民消费网络化、智慧化,实现供给与需求的精准有效对接。

  消费升级是一项系统工程,需要各种政策和体制改革配套,包括税收政策、城市化政策、国民收入分配调整政策等同时发力。“消费不是孤立的经济形态,它离不开产业和投资。比如,要发挥东中西部协调发展的辐射优势,推动城市群、都市圈一体化发展体制机制创新,以新型城镇化带动投资和消费需求,带动居民消费升级。”南京大学长江产业经济研究院研究员陈柳认为。

  专家们表示,还应采取特别措施刺激消费、促进就业、强化保障,进一步扩大中等收入群体、缩小中低收入群体。同时,出台更多稳定社会预期、扩大就业的政策。

  姚 进

【编辑:朱延静】

��体。同时,出台更多稳定社会预期、扩大就业的政策。

责编:张靖雯、陈亚楠

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国旗法、国徽法迎来重要修改!

颁布施行多年的国旗法、国徽法迎来重要修改。8日,国旗法修正草案和国徽法修正草案提请十三届全国人大常委会第二十一次会议审议,涉及增加升挂国旗、悬挂国徽的场合,规范国旗、国徽的使用,强化国旗宣传教育等多个方面,国家标志制度有望进一步完善。

看点一:增加升挂国旗、悬挂国徽的场合

两个修正草案在升挂国旗和悬挂国徽的时间、场合方面作出修改完善。

比如,在现有规定基础上,为体现中国共产党在国家中的领导地位,增加规定,“中国共产党中央委员会”每日升挂国旗,“中国共产党中央各部门和地方各级委员会”在工作日升挂国旗。为体现国家监察体制改革后国家机构新变化,增加规定,“中国共产党中央纪律检查委员会、国家监察委员会”每日升挂国旗,“中国共产党地方各级纪律检查委员会、地方各级监察委员会”在工作日升挂国旗;明确各级监察委员会悬挂国徽。增加各民主党派、各人民团体在工作日升挂国旗的规定。增加非全日制学校和公共文化设施升挂国旗的规定。增加规定宪法宣誓场所悬挂国旗、国徽等。

中国法学会宪法学研究会常务副会长莫纪宏认为,现行国旗法、国徽法对升挂国旗和悬挂国徽的时间、场合规定较为笼统,修正草案对此作出进一步细化,强化了升挂国旗和悬挂国徽的权威性和严肃性。两个修正草案明确相关规范,有助于强化相关部门和单位升挂国旗和悬挂国徽的法律意识。

看点二:严禁损害国旗、国徽尊严等行为

两个修正草案的又一重要修改,是对损害国旗、国徽尊严的行为作出禁止性规定。

比如,国旗法修正草案明确,不得倒挂或者以其他有损国旗尊严的方式升挂、使用国旗;不得随意丢弃国旗;大型群众性活动结束后,活动主办方应当妥善处置活动现场使用的各类国旗。修正草案还强调,公民和组织在网络中使用国旗图案,应当遵守相关网络管理规定,不得损害国旗尊严。

根据两个修正草案,在公共场合故意以焚烧、毁损、涂划、玷污、践踏等方式侮辱国旗、国徽的,依法追究刑事责任;情节较轻的,由公安机关处以十五日以下拘留。

上海交通大学学生马文斌说,如果这些修改通过,今后看到一些损害国旗、国徽尊严的行为,也更有底气去及时制止了。

看点三:规范升旗仪式要求

国旗法修正草案对升国旗仪式的要求作出修改:举行升旗仪式时,应当奏唱国歌,在国旗升起的过程中,参加者应当面向国旗肃立行注目礼或者按照规定要求敬礼,不得有损害国旗尊严的行为。草案还增加规定,北京天安门广场每日举行升旗仪式,由中国人民解放军仪仗队负责。

中国法学会宪法学研究会秘书长张翔表示,这些修改进一步明确了升国旗仪式参加者的礼仪规范,将增强升国旗仪式的庄严感和仪式感。同时,北京天安门广场的升国旗仪式,已经在长期的实践中成为公众瞩目和参与度非常高的日常仪典。修正草案通过法律形式对这项仪式予以明确,是适应实践发展的需要。

国旗法修正草案还规定,国家鼓励图书馆、博物馆、文化馆、美术馆、科技馆、纪念馆、青少年宫等公共文化设施在开放日升挂国旗。上海市浦东新区图书馆副馆长施丽表示,该规定能唤起公民内心真挚朴素的爱国情感,对这样的修改非常赞同。

看点四:明确监督管理部门

现行法律没有明确国旗、国徽的具体监管部门,在实践中导致监管不到位。两个修正草案对此增加规定,由国务院确定的部门统筹协调全国范围内国旗、国徽管理有关工作,地方各级人民政府统筹协调本行政区域内国旗、国徽管理有关工作。地方各级人民政府市场监督管理部门对本行政区域内国旗、国徽的制作和销售,实施监督管理;县级人民政府确定的部门对本行政区域内国旗、国徽的升挂(悬挂)、使用和回收,实施监督管理。

张翔表示,此次两个修正草案的一大亮点,就是明确了国旗、国徽监督管理主体,规定了国旗、国徽制作、销售、升挂、使用、回收等方面监管责任,让监管工作的开展更加有法可依。

莫纪宏说,上述修改有利于进一步强化各级人民政府和部门在保证国旗法、国徽法实施中的法律职责,加强对国旗、国徽的管理,并建立责任机制。

看点五:加强国旗宣传教育

“国家倡导公民和组织在适宜的场合使用国旗及其图案,表达爱国情感。”国旗法修正草案的多处规定,体现出加强国旗宣传教育的鲜明导向。

比如,规定全日制学校应当将国旗教育作为爱国主义教育的重要内容,教育学生了解国旗的历史和精神内涵,遵守国旗升挂使用规范和升国旗仪式礼仪;增加国家宪法日、烈士纪念日等重要纪念日升挂国旗的要求,对居民小区等在重要节日、纪念日升挂国旗作出规定。

上海市闵行区中心小学校长金建芳表示,这些修改从法律层面上为学校开展爱国主义教育提供了支持和保障。

“修正草案让我们在开展国旗教育方面有了更明确的目标。一方面,我们要通过课堂主渠道强化国旗教育;另一方面,要从校园文化环境氛围上着手,以重大节庆日、纪念日为契机开展国旗教育。”金建芳说。

来源:新华社(记者白阳、刘奕湛、黄安琪)

责编:张靖雯、陈亚楠

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京津冀轨道交通网重点项目石衡沧港城际铁路正式动工

  新华社石家庄8月9日电(记者王民、刘桃熊)记者从河北省沧州市发改委获悉,石衡沧港城际铁路全线首桩在中铁三局承建的南排河特大桥正式开钻,这标志着石衡沧港城际铁路正式进入实质性施工阶段。

  据了解,石衡沧港城际铁路是京津冀城市群“四纵四横一环”城际铁路网中的重要组成部分,总投资300多亿元。项目西起石家庄,东至渤海新区,全长333.8公里(其中石家庄至衡水段利用既有石济客专),设计速度250公里每小时,全线新设衡水北站、武邑站、阜城南站、交河站、泊头西站、文庙站、沧州西站、沧州东站、黄骅新站、渤海新区西站和渤海新区站11座车站,预留沧州机场站。项目建成后,沧州至石家庄列车运行时间将由现在的4小时缩短为1.5小时。

  据介绍,本项目的建设将形成沿线地区至石家庄、天津、保定等重要节点城市之间的大容量快速客运通道,对构建京津冀城际铁路网“四纵四横”主骨架、促进周边城市经济发展具有重要意义。

【编辑:朱延静】

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非法采煤赚百亿,彻查方能修复“生态”

  非法采煤赚百亿,彻查方能修复“生态”

  ■ 来论

  针对日前广受关注的祁连山下木里矿区非法开采问题,青海省官方日前专门召开新闻发布会称,将以实事求是、不遮不掩的态度,全面开展调查核实,而对核查发现的违纪违法行为,不论涉及谁,不论涉及哪一个层级,都将一查到底,绝不姑息隐瞒。

  在经历中央督查和通报,打响史上最大规模的祁连山生态保卫战之后,祁连山再曝出大规模、破坏性的煤矿露天非法开采现象,引发社会震惊,也挑战了环保治理的严肃性。在此背景下,当地及时成立专项调查组,是一次必要的监督接力,也契合公众对此事走向的预期。

  据报道,青海“隐形首富”在祁连山的掠夺式采挖,迄今达10多年之久,据估算非法采煤2500多万吨,获利150亿元左右,可谓“横跨时间长,涉及利益大”,其中的“盘根错节”不可低估。因此,这次专项调查组由青海省常务副省长“挂帅”,还有3名副省长参与,这对于突破阻力“一查到底”很有必要。

  事实上,从媒体对兴青集团的复盘来看,在其违规采矿的背后,很可能牵连复杂的政商关系。如事发地木里煤田的开采合规问题,至今仍“是一笔糊涂账”;在资源整合过程中,还涉及多家公司的股权纠纷以及“红头文件”造假事件。而2019年青海省的相关公示显示,兴青集团实控人任法人的某公司,以1870万元的对价获得162.82平方公里钾盐矿预查探矿权。据专业测算,其矿藏市值应在百亿元以上。这也备受质疑。

  这样蹊跷的商业运作背后,是否对应着公权力的失守,是否与非法采矿有着同样的“隐秘的角落”,也应纳入“一查到底”范围内。

  该来的总会来。如果说涉事企业及其违规行为,成功躲过此前的祁连山生态保卫战,是“侥幸”,那么这次媒体曝光、调查跟进,就该让彻查成为必然。这不仅关系到祁连山自然生态的健康,也直接攸关当地治理生态和法治生态的正常。

  唯有“挖地三尺”,全面查清涉事企业之违规,严查可能存在的失职渎职和扭曲的政商关系,才能真正完成双面救赎。这也是调查组承诺“一查到底”的深意所在。

  □任然(媒体人)

【编辑:陈海峰】

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储备粮仓在爆炸事件中损毁 世界粮食计划署对黎巴嫩启动援助计划

  原标题:大型储备粮仓在爆炸事件中损毁 世界粮食计划署对黎巴嫩启动大规模援助计划

△图片来自联合国人道主义事务协调厅

  当地时间8月7日,联合国世界粮食计划署表示,位于黎巴嫩首都贝鲁特的一座大型储备粮仓在4日贝鲁特港口区的爆炸事件中损毁,其中存放的12万吨小麦和豆类遭到破坏,可能引发黎巴嫩粮价大幅上涨。

  应黎巴嫩社会事务部请求,联合国世界粮食计划署目前已经对黎巴嫩启动大规模援助计划,首先向当地受灾民众发放5000份食品包,每份食品包中都包含大米、通心粉、食用油、糖、盐和番茄酱等基本食材,足够维持一个五口之家一个月的食品需求。

  世界粮食计划署计划与相关机构合作,向5万个受到爆炸事件、经济危机和新冠肺炎疫情影响的黎巴嫩家庭提供援助,援助总人数可达25万人。此外,世界粮食计划署也正向1万3000户有儿童的家庭分发配给食品。

  当地时间8月6日,一架航班从世界粮食计划署位于意大利布林迪西的仓储中心起飞,运送由意大利外交部捐赠的8.5吨手术和外伤治疗用品。世界粮食计划署执行主任戴维·比斯利预计将于8月9日抵达贝鲁特。(总台记者 米春泽)

  (编辑 杨瑾)

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美元刚刚又跌了!若突破这一阻力 金价有望大涨

  原标题:美元刚刚又跌了!若突破这一阻力、金价有望大涨 欧元英镑、日元和黄金最新日内交易分析

  FX168财经报社(香港)讯 周二(8月4日)欧市早盘,美元指数短线突然下跌约20点,现报93.30左右。现货黄金小幅反弹,金价目前位于1977美元/盎司附近。知名财经资讯网站Economies.com周二最新撰文,对日内欧元/美元、英镑/美元、美元/日元和黄金走势进行前瞻分析。

  以下是Economies.com所撰文章的主要内容:

  欧元/美元

  欧元/美元维持在1.1737上方,该汇价继续从EMA 50指标获得支撑。继续预测欧元/美元在日内以及短期内处于看涨趋势,首个看涨目标位于1.1908,更高目标则看向1.1995。

  另一方面,我们要指出的是,一旦欧元/美元跌破1.1737且维持在这一水平下方,这将令该汇价出现更多看空修正,目标指向1.1632,跌势甚至可能延伸至1.1546水平,然后再尝试反弹。

  (欧元/美元4小时图 来源:Economies.com)

  预计今日欧元/美元交投将位于支撑位1.1700以及阻力位1.1880之间。

  今日对于欧元/美元的预期趋势为看涨。

  英镑/美元

  英镑/美元昨日明显走低并测试关键支撑1.3000,值得注意的是,英镑/美元展开反弹并恢复主要看涨趋势,随机指标和EMA 50指标传递正面信号。目前等待英镑/美元测试首个目标1.3200。

  (英镑/美元4小时图 来源:Economies.com)

  因此,只要英镑/美元维持在1.3000上方,那么我们将继续预测该汇价在未来一段时间处于看涨趋势。

  预计今日英镑/美元交投将位于支撑位1.3000以及阻力位1.3180之间。

  今日对于英镑/美元的预期趋势为看涨。

  美元/日元

  美元/日元再度尝试测试106.44,目前维持在这一水平下方。美元/日元开始回落,暗示该汇价将恢复看空趋势。随机指标传递负面信号,这支持看空预期。目前等待美元/日元测试首个目标105.20。

  (美元/日元4小时图 来源:Economies.com)

  因此,除非美元/日元突破106.44且日收盘位于这一水平上方,否则看空趋势情景在未来一段时间仍将有效。

  预计今日美元/日元交投将位于支撑位105.20以及阻力位106.50之间。

  今日对于美元/日元的预期趋势为看空。

  黄金

  金价回到关键阻力1981.20美元/盎司附近波动,我们仍在等待金价获得下一趋势方面更加清晰的信号。金价需要突破上述阻力或者跌破1937.20支撑,以明确下一走势目标。截至目前我们维持对金价的中性立场。

  一旦金价突破1981.20美元/盎司阻力,这将推动金价继续主要看涨趋势,并创下新的纪录高位,首个目标位于2000.00美元/盎司,更高目标位于2068.00美元/盎司。另一方面,假如金价跌破1937.20美元/盎司支撑,这将令金价承压并出现更多看空调整,首个目标指向1910.00美元/盎司,跌势甚至可能延伸至1888.00美元/盎司,然后金价料重新试图上涨。

  (现货黄金4小时图 来源:Economies.com)

  预计今日金价交投将位于支撑位1935.00美元/盎司以及阻力位2020.00美元/盎司之间。

  今日对于黄金价格的预期趋势为中性。

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【你笑起来真好看】重庆石柱致富能手:分享产业脱贫“生意经”

  中新网重庆8月4日电 题: 【你笑起来真好看】重庆石柱致富能手:分享产业脱贫“生意经”

  作者 张燕 王婷婷

  “我不仅自己要脱贫,还要让乡亲们一起脱贫。”这是重庆石柱县三河镇玉岭村贫困户刘瑞发出的脱贫誓言。

  4日,记者在“你笑起来真好看——决战脱贫攻坚看西部”网络主题活动中了解到,按照“农户+业主+村集体经济”的发展模式,曾经的贫困户刘瑞发不仅自己找到了脱贫之路,还为当地群众探索了一条致富之路。

图为返乡致富带头人刘瑞发。 受访者供图 摄

  带头发展种植业 让村民腰包鼓起来

  2014年,因病返乡的刘瑞发在沉重的家庭负担下,向当地村委提出申请,按精准扶贫识别程序纳入建档立卡贫困户。在当地政府部门的帮扶下,多次考察花椒基地的刘瑞发决定流转土地种植花椒。

  不甘贫困的刘瑞发向亲戚借了5万元,找村委会和村民协商,流转150亩土地种植花椒。按照“农户+业主+村集体经济”的发展模式,其中农户持股50%,业主40%,村集体经济10%的收益模式,刘瑞发成立了瑞发花椒家庭农场。通过精心管理照料,他的种植产业长势喜人,看到脱贫希望的刘瑞发在村委和群众的支持下,在2016年又流转土地400亩,种植药用黄栀子。

  “资金困难的时候,村委会帮忙协调贷款,苗子长势不理想了,就为我们对接农业专家,现场指导。”刘瑞发说,一路走来虽然困难重重,但在政府部门的帮扶下和惠农惠民政策的支持下,他的种植产业规模现已达到800亩。

  苗子长好了,村民的腰包也鼓了。刘瑞发介绍,村民每天在种植地干活有70多元的收入,加上年底股金分红和农户流转荒地每年300元一亩的固定收入,带动了当地贫困村民顺利实现脱贫致富。

  目前,刘瑞发的产业有声有色,今年花椒产业将有收成。他用行动兑现了自己的脱贫誓言,带动贫困户14户,一般农户89户增收,为当地群众提供每年20余万元的务工收入。

图为石柱中益乡第一批返乡开办农家乐的创业者成世芳。 受访者供图 摄

  瞄准乡村旅游热 返乡创业开办农家乐

  石柱县三河镇中益乡的盐井村,河流蜿蜒,依山傍水,风景怡人。80后姑娘成世芳在政府大力发展城郊乡村休闲观光旅游业的政策下,成了第一批返乡开办农家乐的创业者。

  “随着脱贫攻坚工作的推进,见到老家的发展势头红火,突然迸发了回乡创业的信心。”成世芳说,现在政府在大力支持发展民宿旅游,路也改造成了宽阔的柏油马路,得益于良好的自然生态环境,旅游设施配套不断完善,旅游的人自然就多了。

  目前,三河镇大力发展城郊乡村休闲观光旅游业,一手抓旅游设施配套,一手抓旅游产业统一标准,对接社会扶贫建立完善的旅游基础设施,对农户进行集中培训,提供优质的餐饮卫生环境。如今当地125户农民都参与到农家乐的旅游发展中来,通过旅游脱贫致富,持续增收。

  石柱县扶贫办副主任张涛介绍,截至目前,该县累计实现85个贫困村、17229户62391人脱贫,剩余未脱贫人口340户851人,贫困发生率由2014年的12.7%降至2020年的0.23%,2019年4月顺利退出国家贫县行列。不仅要摘掉“穷帽子”,石柱县还不断聚焦道路、住房、饮水、通信、教育、医疗等生产生活条件的改善,通过产业扶贫、旅游扶贫、生态扶贫等,努力追求让人民群众过上更好的生活。

【编辑:梁静】

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使用瑞德西韦后 韩国4名新冠患者出现副作用

瑞德西韦(韩联社)

海外网8月4日电 据韩联社报道,韩国使用瑞德西韦的106名新冠肺炎患者中,有4人出现副作用。

权埈郁(韩联社)

韩国中央防疫对策本部副本部长权埈郁4日在记者会上表示,上述4人出现的副作用包括:肝功能数值轻微升高、皮肤起疹、心室轻微早期收缩等。他表示,目前韩国接受瑞德西韦治疗的病例,均为新冠肺炎重症或危重患者,普遍年龄较高,且患有基础健康疾病。“对于瑞德西韦的效果,正与临床专家进行探讨。”(海外网 刘强)

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券商股开盘走强 财通证券涨超9%

  证券时报网 赖少华

  证券时报e公司讯,券商股开盘走强,板块内逾40只个股全线飘红,财通证券涨超9%,华林证券中原证券涨超6%,东吴证券方正证券涨超4%。兴业证券认为,资管新规过渡期延长一年至2021年底,减轻了券商资管今年下半年存量资产集中处置带来的压力。当前券商基本面+政策+短期催化利好预期并存,投资逻辑明确。

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